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书金健身说明
1、书金健身APP为您量身打造的快速安全的健身减肥方法。
2、坚持锻炼,您将拥有曼妙无比的身姿。
3、这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼。
4、能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形的实时指导,确保您每次运动动作正确。

书金健身特点
1、基于您的个人参数和目标。
2、特别专注于您的身体虚弱部位。
3、根据您的反馈和进度进行实时的计划调整。
4、由您管理自己的锻炼计划,并选择每周的锻炼次数。

书金健身优势
1、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身。
2、瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳。
3、HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
书金健身亮点
1、每周的健身数据一目了然查看
2、运动记录随时等你来查看
3、制定每周的训练计划进行健身
书金健身测评
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